Coaching,

begeleiding &

advies

Volg je hart en neem regie over je leven.

Coaching,

begeleiding &

advies

Volg je hart en neem regie over je leven

Persoonlijk leiderschap als sleutel naar verandering & vervulling.

Wat maakt jou gelukkig en wat is voor jou écht belangrijk en van waarde?

Ik help jou je bewustwording, zelfleiderschap en zelfkennis te vergroten om vanuit rust, focus, mentale gezondheid en zelfvertrouwen je potentieel nog meer te benutten en (nog meer) grip & sturing over je leven te krijgen. 

Persoonlijk leiderschap gaat over eigenaarschap nemen over je persoonlijke groeiproces. (H)erkennen wie je werkelijk bent, wie je wilt zijn en wie je hebt te zijn. Meester worden over je denkpatronen. Zodat je daarna de vertaalslag kunt maken naar veranderingen en groei. Van binnenuit naar buiten toe. 

Ben je klaar om los te komen van je huidige patronen en het heft in handen te nemen naar meer grip en sturing? En gun je jezelf verrijking in je ontwikkeling en nog meer vervulling in je leven?

Ik onderzoek graag samen wat jouw volgende stap mag zijn en hoe ik jou hierin kan helpen.

Welkom!

Froukje Wieberdink - business coach voor ondernemers en professionals - Persoonlijk leiderschap - coach.
Froukje Wieberdink - business coach voor ondernemers en professionals - Persoonlijk leiderschap - coach.

“In een zeer korte tijd heb ik enorme veranderingen doorgemaakt in mijn bedrijf. Froukje heeft mij geleerd mezelf iedere keer bewust de vraag te stellen “Past deze manier van werken bij mij, hoe wil ik leven en met wie wil ik samenwerken?”. Ik maak veel bewustere keuzes. Ik werk nu met klanten die zich kunnen vinden in mijn visie en mijn manier van werken. Daarin durf ik nu trouw te blijven aan mijn eigen waarden en voorwaarden. Mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid en ik kan nu met overtuiging voor mijn waarde staan en voel me veel meer in balans.”

Najwa Atik, boekhoudster

“Ik ben enorm gegroeid, zowel op persoonlijk vlak als met mijn bedrijf. Sinds ik onderneem vanuit mijn werkelijke kern, kan ik trouw blijven aan mijn eigen waarde en wie ik werkelijk ben. Ik voel me sterk en vol vertrouwen om keuzes te maken van binnenuit en ik doe alleen nog die werkzaamheden die werkelijk bij mij passen en resoneren. Sindsdien voel en ervaar ik veel meer balans en flow in mijn leven en bedrijf.”

Miranda Hoefmans, virtueel assistent

Herken jij dit?

Jouw potentieel wordt niet ten volste benut:

Je voelt dat er ‘meer’ is.  Meer potentieel. Meer geluk. Meer vrijheid. Meer vervulling. Het leven is tekort om er niet alles uit te halen. Je bent daarom klaar om jezelf niet langer te laten remmen en uit je cocon te stappen. Je weet dat het tijd is jouw blinde vlekken aan te kijken. 

Je lekt energie en mist een fijne werk-prive balans:

Je neemt regelmaatig je werk in je hoofd (of zelfs letterlijk) mee naar huis waardoor afschakelen moeilijk is. Je hebt regelmatig last van stress, mist rust en ruimte, er is een gebrek aan werk-privé balans en je verlangt naar meer energie en werkgeluk.

Belemmerende overtuigingen zijn altijd aanwezig:

Het stroomt niet zoals je zou willen. Je werkt voor je gevoel heel hard, maar ziet weinig concreet resultaat of verandering. Iets houdt je nog tegen om los te komen uit deze situatie. Het grijze gebied tussen weten en doen.

Patronen doorbreken blijkt niet gemakkelijk:

Het herkennen en inzichtelijk hebben van je destructieve patronen is nog niet hetzelfde als deze ombuigen. Onbewust verval je regelmatig in oude patronen. Je wordt uitgedaagt om cirkels te doorbreken, op te staan voor wie je werkelijk wilt zijn en het heft in eigen handen te nemen.

Je wensen liggen buiten je comfortzone:

Je voelt een enorm verlangen naar meer rust, energie, vrijheid, maar ook meer vervulling en zingeving. Rationeel weet je welke stappen nodig zijn, maar in de praktijk blijf je hangen. Kiezen voor jezelf en werkelijk stappen zetten blijft een uitdaging en voelt spannend en kwetsbaar.

“Your living is determined not so much by what life brings to you, as by the attitude you bring to life; not so much by what happens to you, as by the way your mind looks at what happens.”

Wat heb jij nodig en waar liggen jouw kansen?

Ik ben benieuwd waar jij nu staat en waar je naar toe zou willen. Graag ga ik met je in gesprek om samen te ontdekken waar jouw groeikansen liggen, om je perspectief te bieden en te onderzoeken wat voor jouw professionele ontwikkelingen een logische volgende stap kan zijn om de regie (terug) te nemen over jouw leven en hoe persoonlijk leiderschap je hierin gaat helpen.

“Door de coaching met Froukje kon ik terug in contact komen met mijn intuïtie en ware kern. Ze was in staat om me af te remmen en terug in balans te brengen door mezelf iedere keer opnieuw terug te brengen naar wat belangrijk voor me was. Ik ontdekte mijn eigen waarheid, werkelijke potentieel en ook welke lessen ik mee kon nemen om mezelf te laten groeien in plaats van te stagneren. Door haar spiegeling is mijn mindset enorm gegroeid en heb ik mijn alignment gevonden. Froukje heeft het vermogen om echt vanuit intuïtie en diepte te kijken zodat de antwoorden ook echt vanuit jezelf komen.”

Linda Kleefman, natuurcoach

“Het groeiprogramma is voor mij echt een reis naar binnen geweest. Verbinding maken met mijn kern. Mijn gevoel en mijn verlangen. En van daaruit gaan ondernemen. Waar gaat mijn vuurtje nu écht van aan. Ik voel me enorm sterk gegroeid. Als persoon. Als ondernemer. Als moeder. Als partner. Want door vanuit mijn gevoel te ondernemen en te leven, blijf ik nu dicht bij mezelf. Ik vertrouw nu op mijn keuzes op basis van mijn intuïtie, ik doe wat ik echt leuk vind en ben meer in flow en meer in balans.”

Miranda Hoefmans, Virtueel Assistent

“Ik ben enorm gegroeid door onze samenwerking. Mijn zelfvertrouwen nog veel verder gegroeid. Als persoon, als vrouw en als onderneemster. Ik durf nog meer te kiezen voor mezelf en nee te zeggen als iets of iemand niet langer resoneert. Dat had ik voorheen nooit gedaan. Door mijn interne proces aan te gaan en op te staan voor mijn werkelijke waarde heb ik mijn doel behaald en ben ik ook financieel gegroeid met mijn bedrijf.”

Najwa Atik, Boekhoudster

Een ticket to a rollercoaster, gegarandeerd met ups en downs, enge loopings maar ook heerlijke suikerspinnen. Ik heb je de afgelopen tijd omarmd, geliefd maar ook gehaat. Wat jij in 1 dag voor elkaar hebt gekregen, is bijzonder. Heb eerder coaching gehad, maar de boost die ik nu heb gekregen heb ik nog niet eerder ervaren. Na de live dag is geen moment hetzelfde meer. Alsof ik een ticket heb gekregen voor een pretpark! Met Froukje op mijn schouder, die me stimuleert om het aan te gaan in plaats van ervoor weg te lopen. Momenteel ervaar ik veel meer daadkracht achter de keuzes die ik maak en durf ik ook beter de keus te maken zonder te bedenken wat anderen ervan zouden vinden. Thuis merk ik het meeste verschil, doordat ik beter mijn gevoel kan omschrijven en durf te uiten. Lieve Froukje, een groter cadeau had ik mezelf niet kunnen geven. Het is echt goud waard!

Yvonne Jonker, eigenaresse Velas Jonker

Dankzij Froukje heb ik nu mijn onderneming staan zoals ik het wil én kan ik, ook in privésfeer, veel beter mijn grenzen aangeven, bewustere keuzes maken die in lijn liggen met wie ik werkelijk ben en wat ik echt belangrijk vind ik het leven en kan ik heel dicht bij mezelf blijven. Froukje is heel zacht en staat naast je om je in deze reis te begeleiden, maar tegelijkertijd weet ze door alle onzin die je jezelf verteld heen te prikken en je een scherpe spiegel voor te houden. Vaak heel confronterend, maar altijd vanuit verbinding. Samen zijn we opzoek gegaan naar de ‘rode draad’ in mijn leven. Al snel kwamen we erachter waar het euvel lag, zodat we aan deze belemmeringen en patronen konden werken. Nu ik weet waar mijn weerstand ligt kan ik dit in de toekomst ook sneller herkennen en erkennen om vervolgens te doen wat nodig is. Ik durf nu mijn waarde en expertise veel beter te omarmen en doe veel meer van dat waar ik echt van ‘aan’ ga, hoe spannend dit soms ook is. Door deze persoonlijke groei reis zit ik op een ander bewustzijnsniveau en ik voel veel meer (zelf)vertrouwen.

Aurelia Blom, Hospitality Consultant

“Toen ik kennismaakte met Froukje en met haar besprak waarop ik vastgelopen was in mijn ondernemerschap viel mij gelijk de rust op die Froukje uitstraalt. Het gemak waarmee zij de rode draad eruit wist te pikken in waar het werkelijk over ging. Hoe ze mij kon volgen EN tegelijkertijd de leiding kon nemen. Ik voelde dat ik het echt even over kon geven aan haar. En heel snel daarna voelde ik dat zij mij juist weer uitdaagde de leiding te nemen over de situatie. Heel dichtbij en naast mij, met het oog houdend op mijn uiteindelijke doel. Het heeft mij veel gebracht om met Froukje samen te werken en ik zal haar zeker weer opzoeken in een volgende situatie.”

Saskia van der Storm, Coach

Ik ben Froukje,

een enthousiaste en zeer gedreven ondernemer en moeder met een grote nieuwsgierigheid en passie voor de mens achter de mens en waarom we dingen doen zoals we ze doen.

Na een jarenlange management functie in het Zwitserse bedrijfsleven i.c.m. twee jonge kinderen met veel medische zorgen waaronder Diabetes Type 1 raakte ik burn-out. Jarenlang functioneerde ik als een robot. Wilskracht en doorzettingsvermogen stonden aan het stuur. Mijn sterke eigenschappen werden mijn valkuil. Dit bleek een uitnodiging naar een andere manier van denken en doen.

Ik startte met persoonlijke ontwikkeling. Ik leerde mijn werkelijke talenten kennen, wat ik nu echt belangrijk vind in het leven, maar bovenal: ik leerde mezelf kennen, levensgebeurtenissen aan te kijken en mijn gevoel te volgen. Ik leerde de regie te nemen over mijn leven, verwachtingen en destructieve patronen los te laten en ik leerde levenslessen te vertalen naar groei, verandering, vervulling en geluk.

Ik raakte gefascineerd door gedrag, communicatie, psychologie en ontdekte een grote nieuwsgierigheid en passie voor de mens in ontwikkeling en om hierin van betekenis te willen zijn.

Mijn persoonlijke levensweg aangevuld met verschillende opleidingen in persoonlijke ontwikkeling zoals o.a. een NLP Master Coach opleiding en Hypnotherapie plus goede coaches naast me hebben me gevormd tot wie ik nu ben, waar ik voor sta en waar ik in geloof.

Vanuit mijn enorme passie, enthousiaste en gedrevenheid en het delen van mijn eigen ervaringen en kwetsbaarheden weet ik makkelijk diepgang en vertrouwen te creëren en kan ik een liefdevolle, maar scherpe spiegel voorhouden. Confronterend, transformerend, maar altijd in verbinding met elkaar.

Froukje Wieberdink-Business coach - je bedrijf laten groeien vanuit je eigen voorwaarden

“Als je blijft doen wat je altijd al doet,
dan blijf je ook krijgen wat je altijd al krijgt.”

De regie naar verandering ligt in jouw eigen handen.

Persoonlijke groei ontstaat niet alleen door nieuwe kennis opdoen, maar bovenal door het verkrijgen van meer bewustwording, helderheid en inzichten over je leven en dat wat je echt belangrijk vindt. Dit zit verscholen in o.a. het aankijken van je emoties, gedachten, patronen, grenzen stellen en de signalen van je lichaam herkennen. Zodat hoofd en hart met elkaar in verbinding komen.

De weg vooruit is de weg naar binnen!

“Jij bent het stemmetje in mijn hoofd dat ervoor zorgt dat ik mijn hart volg!

Froukje Wieberdink - business coach voor vrouwelijke ondernemers. Persoonlijk leiderschap.

Hoofd en hart met elkaar in verbinding

Ik laat je inzien wie je werkelijk bent, wie je mag zijn, wie je hebt te zijn, wat jou uniek maakt en dat juist daar jouw potentieel, kracht en mogelijkheden liggen verscholen.

Ik help je destructieve patronen te doorbreken en buiten je comfortzone te stappen.

Ik geloof dat het niet óf logica óf gevoel is, maar dat je het verschil maakt door hoofd én hart te verbinden. Pas dan kom je echt in verbinding met jezelf. Daar ligt de basis voor elke volgende stap. 

Groei van binnenuit naar buiten toe brengt je meer voldoening en vervulling in je leven.

 

“When you reach the end of what you should know,

you will be at the beginning of what you should sense” 

Hoe ik jou kan helpen?

Deep Dive Intensive Mentorprogramma

Een individueel jaar-traject voor bewuste ondernemers, professionals en leiders waarin persoonlijke leiderschap, zelfreflectie, bewustwording, mindset en persoonlijke ontwikkeling voorop staan. Zodat je (nog meer) de regie gaat nemen over jouw leven en professionele ontwikkeling, je hart gaat volgen en betekenis uit je leven en werk gaat halen.

Persoonlijk ontwikkeltraject

In drie tot zes maanden werken we samen naar een betere werk-privé balans, minder stress, meer energie, ontspanning en weer kunnen genieten. Voor werknemers in loondienst die tegen een burn-out aanlopen.

Live-dag Persoonlijk Leiderschap

Voor iedereen die op zoek is naar meer verdieping, zelfkennis, bewustwording en ontwikkeling. Een volledig verzorgde dag in Zuid-Limburg voor max 8 personen (1x per kwartaal).

Saskia van der Storm

“Ik heb het Mentorprogramma van Froukje gevolgd en ik had het voor geen goud willen missen! Ik zit nu echt op een ander bewustzijnsniveau. Ondanks dat ik al best wat aan persoonlijk ontwikkeling in mijn rugzak heb zitten, heeft de zoektocht en verdieping naar mijn eigen waarden, voorwaarden en mijn kern ervoor gezorgd dat ik veel meer vanuit mijn hart onderneem, meer geniet van mijn werk, beter grenzen stel waardoor ik meer rust en grip ervaar en ook betere keuzes voor mezelf maak. De maandelijkse coaching zorgden ervoor dat ik in actie kwam en door de wekelijkse voice-coaching bleef ik reflecteren en dieper gaan. Het fijne van Froukje is dat ze feilloos de vraag achter de vraag weet te achterhalen. Froukje hield me een spiegel voor en intuïtief weet ze precies de vinger op de juiste, soms zere plek te leggen. En altijd precies op het juiste moment, met de juiste woorden. Ook liet ze me inzien dat het allemaal met elkaar verweven is, privé en zakelijk. Je groeit als persoon en als ondernemer tegelijkertijd. Ik weet nu zoveel beter wie ik ben, wat ik kom brengen en hoe ik dat vanuit flow kan doen, op alle vlakken in mijn leven. Ik kan met recht zeggen dat ik nu veel bewuster en meer vanuit mijn kern onderneem, maar weet ook dat ik nog een laagje dieper kan gaan om nog meer leiderschap te pakken en om nog meer dan ik nu al doe in mijn kracht te stappen. Vandaar dat ik ook aankomend jaar nog met Froukje verder ga. Ik zie dit echt als een cadeautje voor mezelf om die next level te gaan pakken en hierdoor nog meer te groeien op beide vlakken!”

Lieneke Helder, Loopbaancoach

Persoonlijk leiderschap is een keuze

Je leert elke dag. Het verschil zit niet in de grootte van de levenslessen, maar in wat je er mee doet. Ik deel mijn kennis, bewustzijn en ervaringen graag, omdat ik het iedereen gun om een leven en professionele ontwikkeling te creëren zoals het past bij wie je werkelijk bent en je grip, sturing, geluk en vervulling ervaart.

Weetjes over mij

Leergierigheid staat op nr 1 in mijn top 5 talenten. Ik geloof in een leven lang leren. Persoonlijke ontwikkeling is een grote passie en fascinatie. Hoe meer we leren, hoe minder we weten.

Toen ik 9 jaar was verloor ik mijn vader. Ik sloot mezelf letterlijk af. Jarenlang had ik moeite hem te herinneren, maar ik ervaar nu hoeveel ik op hem lijk. Hij is een groot voorbeeld voor mij.

Mijn paarden hebben een grote rol gespeeld in mijn persoonlijke groeiproces. Hun spiegeling is magisch. Confronterend, maar altijd liefdevol. Precies dat waar ik zelf ook voor sta.

Als jong meisje fietste ik nieuwsgierig het hele dorp rond. Mijn oma noemde me ‘razende roeland’. Die snelheid en nieuwsgierigheid zit er nog steeds in. Als ik eenmaal ‘aan’ sta…

Ik kan niet zonder een goede latte in de ochtend en ik houd van lekker eten, een wijntje erbij:), gezelligheid en genieten het leven.

Ik geloof enorm in de kracht van ‘online’, maar een leesboek moet ik kunnen vastpakken, geen luisterboeken dus voor mij.

Op mijn 19e vertrok ik naar Sicilië. Drie maanden taalcursus werden 3,5 jaar. Een ervaring vol groei, ervaringen en bijzondere levenslessen die bijdragen aan wat ik nu doe.

Introvert, extravert, hooggevoelig. Ik kan me in allemaal herkennen. Maar ik houd niet van labels en heb geleerd dat overal kracht in verscholen zit als je de waarde durft vast te pakken. 

Froukje Wieberdink - business coach voor vrouwelijke ondernemers

Persoonlijk leiderschap komt van binnenuit!

Jouw potentieel en mogelijkheden zitten al in jou.

Het is aan jezelf om elk onderdeel aan te kijken zodat je leiding gaat nemen van binnenuit en bewuste keuzes gaat maken o.b.v. jouw innerlijke drijfveren, voorwaarden, talenten en waarden.

Om dit te realiseren heb je de juiste mensen om je heen nodig. Mensen die jou uitdagen (nog) dieper te duiken zodat je (nog) veel meer kunt ontdekken dan jij alleen kunt zien of vastpakken.

Ben jij bereid in die spiegel te kijken? Om eigenaarschap te nemen en jouw innerlijke proces aan te gaan zodat je nog meer vervulling, plezier, rust en vrijheid gaat voelen en ervaren?

Ik ga graag met je in gesprek om samen te onderzoeken wat jouw meest logische eerstvolgende stap mag zijn en wat persoonlijk leiderschap voor jou kan betekenen.

Liefs,
Froukje

“Je bent een groot voorbeeld voor de vrouwen die je helpt omdat je laat zien dat kwetsbaarheid samen kan gaan met vrouwelijke kracht. Dat het niet óf óf hoeft te zijn, maar dat én én dé weg is als wij, vrouwen dichtbij onszelf willen blijven. Jij bent hier echt goed in!”
Sandra

“Froukje neemt je op een liefdevolle en vertrouwde manier mee naar een diepere laag in jezelf. Zo mooi om te ervaren waar het je brengt. Ik heb veel inzichten gekregen, waarmee ik weer volgende stappen kan gaan zetten.”
Astrid De Jong, coach

Inspiratiemailing

Schrijf je in om zo nu en dan geinspireerd te worden over onder andere persoonlijk leiderschap, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling als ondernemer of professional.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.