Coaching,
begeleiding &
advies
Ben jij klaar om de regie te nemen over jouw leven & ontwikkeling?
Coaching,
begeleiding &
advies
Ben jij klaar om de regie te nemen over jouw leven & ontwikkeling?
Persoonlijk leiderschap als sleutel naar verandering & vervulling.
Ik help jou je bewustwording, zelfleiderschap en zelfkennis te vergroten om vanuit rust, focus, mentale gezondheid en zelfvertrouwen je potentieel nog meer te benutten en (nog meer) grip & sturing over je leven te krijgen.
Persoonlijk leiderschap is in de spiegel kijken. Eigenaarschap nemen over je persoonlijke groeiproces, (h)erkennen wie je werkelijk bent, wie je wilt zijn en wie je hebt te zijn en meester worden over je denkpatronen. Zodat je daarna de vertaalslag kunt maken naar veranderingen en groei. Van binnenuit naar buiten toe.
Heb jij grote ambities en ben je klaar om uit je cocon te stappen, om los te komen van je huidige patronen en het heft in handen te nemen naar meer grip en sturing? En gun je jezelf verrijking in je ontwikkeling en meer vervulling in je leven?
Of ben jij juist op zoek naar meer energie, meer helderheid, beter werk-privé balans en meer (werk-)geluk en werkplezier?
Ik help je graag!
Welkom!
Benieuwd naar de mogelijkheden?
Ik onderzoek graag samen wat jouw volgende stap mag zijn naar meer grip en sturing over jouw leven en professionele ontwikkeling en hoe persoonlijk leiderschap jou hierin kan helpen.
“In een zeer korte tijd heb ik enorme veranderingen doorgemaakt in mijn bedrijf. Froukje heeft mij geleerd mezelf iedere keer bewust de vraag te stellen “Past deze manier van werken bij mij, hoe wil ik leven en met wie wil ik samenwerken?”. Ik maak veel bewustere keuzes. Ik werk nu met klanten die zich kunnen vinden in mijn visie en mijn manier van werken. Daarin durf ik nu trouw te blijven aan mijn eigen waarden en voorwaarden. Mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid en ik kan nu met overtuiging voor mijn waarde staan en voel me veel meer in balans.”
Najwa Atik, boekhoudster
“Tijdens mijn tweede traject met Froukje ben ik weer enorm gegroeid, zowel op persoonlijk vlak als met mijn bedrijf. Sinds ik onderneem vanuit mijn werkelijke kern, kan ik trouw blijven aan mijn eigen waarde en wie ik werkelijk ben. Ik voel me sterk en vol vertrouwen om keuzes te maken van binnenuit en ik doe alleen nog die werkzaamheden die werkelijk bij mij passen en resoneren. Sindsdien voel en ervaar ik veel meer balans en flow in mijn leven en bedrijf.”
Miranda Hoefmans, virtueel assistent
Herken jij dit?
Jouw potentieel wordt niet ten volste benut:
Je voelt dat er ‘meer’ is. Meer potentieel. Meer geluk. Meer vrijheid. Meer vervulling. Het leven is tekort om er niet alles uit te halen. Je bent daarom klaar om jezelf niet langer te laten remmen en uit je cocon te stappen. Je weet dat het tijd is jouw blinde vlekken aan te kijken.
Je lekt energie en mist een fijne werk-prive balans:
Je neemt regelmaatig je werk in je hoofd (of zelfs letterlijk) mee naar huis waardoor afschakelen moeilijk is. Je hebt regelmatig last van stress, mist rust en ruimte, er is een gebrek aan werk-privé balans en je verlangt naar meer energie en werkgeluk.
Belemmerende overtuigingen zijn altijd aanwezig:
Het stroomt niet zoals je zou willen. Je werkt voor je gevoel heel hard, maar ziet weinig concreet resultaat of verandering. Iets houdt je nog tegen om los te komen uit deze situatie. Het grijze gebied tussen weten en doen.
Patronen doorbreken blijkt niet gemakkelijk:
Het herkennen en inzichtelijk hebben van je destructieve patronen is nog niet hetzelfde als deze ombuigen. Onbewust verval je regelmatig in oude patronen. Je wordt uitgedaagt om cirkels te doorbreken, op te staan voor wie je werkelijk wilt zijn en het heft in eigen handen te nemen.
Je wensen liggen buiten je comfortzone:
Je voelt een enorm verlangen naar meer rust, energie, vrijheid, maar ook meer vervulling en zingeving. Rationeel weet je welke stappen nodig zijn, maar in de praktijk blijf je hangen. Kiezen voor jezelf en werkelijk stappen zetten blijft een uitdaging en voelt spannend en kwetsbaar.
“Wanneer je in succes gelooft, wordt je bekrachtigd om het te bereiken. Wanneer je in falen gelooft, zullen je boodschappen ertoe bijdragen dat je dat ook ervaart”
Wat heb jij nodig en waar liggen jouw kansen?
Ik ben benieuwd waar jij nu staat en waar je naar toe zou willen. Graag ga ik met je in gesprek om samen te ontdekken waar jouw groeikansen liggen, om je perspectief te bieden en te onderzoeken wat voor jouw professionele ontwikkelingen een logische volgende stap kan zijn om de regie (terug) te nemen over jouw leven en hoe persoonlijk leiderschap je hierin gaat helpen.
Ik ben Froukje,
een enthousiaste en gedreven ambitieuze ondernemer en moeder met een grote nieuwsgierigheid en passie voor de mens achter de mens en waarom we dingen doen zoals we ze doen.
Na een jarenlange management functie in het Zwitserse bedrijfsleven i.c.m. twee jonge kinderen met veel medische zorgen waaronder Diabetes Type 1 raakte ik burn-out. Jarenlang functioneerde ik als een robot. Wilskracht en doorzettingsvermogen stonden aan het stuur. Mijn sterke eigenschappen werden mijn valkuil. Een wake-up call. Een uitnodiging naar een andere manier van denken en doen.
Ik startte met persoonlijke ontwikkeling. Ik leerde mijn werkelijke talenten kennen, wat ik nu echt belangrijk vind in het leven, maar bovenal: ik leerde mezelf kennen en mijn gevoel te volgen. Ik leerde de regie te nemen over mijn leven, verwachtingen en destructieve patronen los te laten en ik leerde levenslessen te vertalen naar groei, verandering, vervulling en geluk.
Ik raakte gefascineerd door gedrag, communicatie, psychologie en ontdekte een grote nieuwsgierigheid en passie voor de mens in ontwikkeling en om hierin van betekenis te willen zijn.
Mijn persoonlijke levensweg aangevuld met verschillende opleidingen in persoonlijke ontwikkeling zoals o.a. een NLP Master Coach opleiding en Hypnotherapie plus goede coaches naast me hebben me gevormd tot wie ik nu ben, waar ik voor sta en in geloof.
Vanuit mijn enorme passie, enthousiaste en gedrevenheid en het delen van mijn eigen ervaringen en kwetsbaarheden weet ik makkelijk diepgang en vertrouwen te creëren en kan ik een liefdevolle, maar scherpe spiegel voorhouden. Confronterend, transformerend, maar altijd in verbinding met elkaar.
“Als je blijft doen wat je altijd al doet,
dan blijf je ook krijgen wat je altijd al krijgt.”
De regie naar verandering ligt in jouw eigen handen.
Persoonlijke groei ontstaat niet alleen door nieuwe kennis opdoen, maar bovenal door het verkrijgen van bewustwording, helderheid en inzichten zodat je mentale groei-, gezondheid en veerkracht kan opbouwen. Dit zit verscholen in o.a. het aankijken van je emoties, je gedachten, je patronen, grenzen stellen, de signalen van je lichaam herkennen en daarmee grip & sturing creëren over je leven.
De weg vooruit is de weg naar binnen!
“Jij bent het stemmetje in mijn hoofd dat ervoor zorgt dat ik mijn hart volg!”
Ben jij klaar om JA te zeggen tegen jezelf?
Het leven is tekort om dit niet te doen. Cliché, maar waar.
Ik laat je inzien wie je werkelijk bent, wie je mag zijn, wie je hebt te zijn, wat jou uniek maakt en dat juist daar jouw potentieel, kracht en mogelijkheden liggen verscholen.
Ik help je destructieve patronen te doorbreken en buiten je comfortzone te stappen.
Ik geloof dat het niet óf logica óf gevoel is, maar dat je het verschil maakt door hoofd én hart te verbinden.
Groei van binnenuit naar buiten toe brengt je meer voldoening en vervulling in je leven.
“De regie naar verandering ligt in je eigen handen. Persoonlijk leiderschap is een keuze.”
Hoe ik jou kan helpen?
Deep Dive Intensive Mentorprogramma
Een individuele reis voor bewuste ondernemers of professionals die bereid zijn het proces all-in te gaan. Een deep dive waarin persoonlijke leiderschap, zelfreflectie, bewustwording, mindset en persoonlijke ontwikkeling voorop staan met als doel jouw interne transformatie te vertalen naar concrete acties en stappen die nog meer aansluiten bij wie je werkelijk bent. Zodat je (nog meer) uit jouw cocon gaat stappen, de regie gaat nemen in jouw leven en professionele ontwikkeling.
Persoonlijk ontwikkeltraject
In drie tot zes maanden werken we samen naar een betere werk-prive balans, minder stress, meer energie en werkgeluk, ontspanning en weer kunnen genieten. In je leven en in je werk.
Diepte-dag
In een dag gaan we samen aan de slag met dat stukje waar je op vast loopt. We creeren helderheid en inzichten wat jou gaat helpen een volgende stap te kunnen zetten en doelen te realiseren.
Saskia van der Storm, Coach
Durf jij te kiezen voor jezelf?
Ik geloof dat jij de regie mag nemen en mag opstaan voor jezelf en je ware potentieel. Zodat je vol vertrouwen en met nog meer zelfvertrouwen in jouw kracht gaat staan en je een ontwikkeling creëert welke in lijn ligt met wie je werkelijk bent waardoor je meer zingeving, vervulling, rust en vrijheid gaat ervaren.
Mijn groei heb ik te danken door trouw te blijven aan mijn gevoel, mijn hart te volgen en te durven springen in het onbekende. Juist buiten die comfortzone ligt magie verscholen. Je hoeft niet mijn pad te bewandelen. Ik daag je uit leiderschap te pakken en jouw eigen pad te ontdekken.
Weetjes over mij
Leergierigheid staat op nr 1 in mijn top 5 talenten. Ik geloof in een leven lang leren. Persoonlijke ontwikkeling is een grote passie en fascinatie. Hoe meer we leren, hoe minder we weten.
Toen ik 9 jaar was verloor ik mijn vader. Ik sloot mezelf letterlijk af. Jarenlang had ik moeite hem te herinneren, maar ik ervaar nu hoeveel ik op hem lijk. Hij is een groot voorbeeld voor mij.
Mijn paarden hebben een grote rol gespeeld in mijn persoonlijke groeiproces. Hun spiegeling is magisch. Confronterend, maar altijd liefdevol. Precies dat waar ik zelf ook voor sta.
Als jong meisje fietste ik nieuwsgierig het hele dorp rond. Mijn oma noemde me ‘razende roeland’. Die snelheid en nieuwsgierigheid zit er nog steeds in. Als ik eenmaal ‘aan’ sta…
Ik kan niet zonder een goede latte in de ochtend en ik houd van lekker eten, een wijntje erbij:), gezelligheid en genieten het leven.
Ik geloof enorm in de kracht van ‘online’, maar een leesboek moet ik kunnen vastpakken, geen luisterboeken dus voor mij.
Op mijn 19e vertrok ik naar Sicilië. Drie maanden taalcursus werden 3,5 jaar. Een ervaring boordevol groei, ervaringen en bijzondere levenslessen die bijdragen aan wat ik nu doe.
Introvert, extravert, hooggevoelig. Ik kan me in allemaal herkennen. Maar ik houd niet van labels en heb geleerd dat overal kracht in verscholen zit als je de waarde durft vast te pakken.
Persoonlijk leiderschap is een keuze
Je leert elke dag. Het verschil zit niet in de grootte van de levenslessen, maar in wat je er mee doet. Ik deel mijn kennis, bewustzijn en ervaringen graag, omdat ik het iedereen gun om een leven en professionele ontwikkeling te creëren zoals het past bij wie je werkelijk bent en je grip, sturing, geluk en vervulling ervaart.
Alleen dromen en verlangen is niet genoeg.
Dromen, wensen en verlangen is ontzettend waardevol om je missie en visie vorm te geven. Maar je blijft staan waar je nu staat als acties uitblijven. Actie nemen is spannend, buiten je comfortzone en kwetsbaar, maar wel cruciaal. Dat betekent moed, durf en lef vinden en bereid zijn om JA te zeggen tegen jezelf en JA tegen jouw interne proces om de cirkel te doorbreken, je blinde vlekken aan te kijken en uit je cocon te stappen. Samengevat betekent dit: JA zeggen tegen persoonlijk leiderschap!
“Je raakt ook altijd precies de juiste snaar en weet mijn belemmeringen goed om te draaien”
Persoonlijk leiderschap komt van binnenuit!
Jouw potentieel en mogelijkheden zitten al in jou.
Het is aan jezelf om elk onderdeel aan te kijken zodat je leiding gaat nemen van binnenuit en bewuste keuzes gaat maken o.b.v. jouw innerlijke drijfveren, voorwaarden, talenten en waarden.
Om dit te realiseren heb je de juiste mensen om je heen nodig. Mensen die jou uitdagen (nog) dieper te duiken zodat je (nog) veel meer kunt ontdekken dan jij alleen kunt zien of vastpakken.
Ben jij bereid in die spiegel te kijken? Om eigenaarschap te nemen en jouw innerlijke proces aan te gaan zodat je nog meer vervulling, plezier, rust en vrijheid gaat voelen en ervaren?
Ik ga graag met je in gesprek om samen te onderzoeken wat jouw meest logische eerstvolgende stap mag zijn en wat persoonlijk leiderschap voor jou kan betekenen.
Liefs,
Froukje
“Je bent een groot voorbeeld voor de vrouwen die je helpt omdat je laat zien dat kwetsbaarheid samen kan gaan met vrouwelijke kracht. Dat het niet óf óf hoeft te zijn, maar dat én én dé weg is als wij, vrouwen dichtbij onszelf willen blijven. Jij bent hier echt goed in!”
Sandra
Astrid De Jong, coach
Wekelijkse inspiratiemailing
Schrijf je in om wekelijks geinspireerd te worden over onder andere persoonlijk leiderschap, bewustwording, empowerment en persoonlijke ontwikkeling als ondernemer of professional.
